Wohlbehagen - Autogenes Training

Viele von Ihnen haben Autogenes Training auch AT einmal in der VHS oder bei einem Kuraufenthalt kennengelernt.
Oft höre ich: " das ist doch das ,wo man sich hinlegt und einer solange quatscht bis man einschläft".
Oder das hat bei mir nicht funktioniert und war langweilig.
Nun Sie müssen halt auch etwas dazu beitragen!
Ich zeige Ihnen im Kurs die Formeln des AT und erkläre deren psychischen und körperlichen Zusammenhang. Wir erlernen gemeinsam was Entspannung bedeutet und wie sie erreicht werden kann.
und wussten Sie:
das AT bei Magen und Darm - Problemen
hilfreich sein kann
-bei Neurodermitis eingesetzt wird
-Schlafprobleme lindert
-Schwangerschaft unterstützend ist
-Herz Kreislaufprobleme lindert
-und Selbstsicherheit fördert
das sind nur einige Pluspunkte die Sie erreichen, wenn Sie autogenes Training machen.
Sie fühlen sich einfach wohl wie im Urlaub .

Kurs : 8 mal 1,5 St 90 € KK anerkannt
Termine nach Absprache auch Einzeltermine möglich