Wohlbehagen
  Stressbewältigung im Alltag
 
Es wird mir einfach alles zu viel,!
Ich kann nicht mehr !
Lasst mich doch blos in Ruhe!
Kennen Sie diese Sätze auch,
fühlen Sie sich ausgelaugt, kaputt müde und gereizt,  gestresst  und wollen das ändern?

Dann wird es Zeit für Stressbewältigung im Alltag.
Dieses Programm ist  ein wissenschaftlich belegtes Programm zur Prävention und Therapie stressbedingter mentaler und körperlicher Belastung.

Im Vordergrund stehen praktische, einfach anzuwendende Methoden. Das Ziel besteht darin, zu lernen "einfach mal abzuschalten" oder mit anhaltender Motivation belastende Sorgen und Gedanken dauerhaft zu bewältigen. Auch dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird zum Teil zurück erstattet.
10 x 1,5 St 130€  Termine auf Absprache

 
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